よく聞くシフト制という文言。おおよその意味合いは理解できても誰かに伝えるのは難解でもあります。シフト制を採用している正社員になるとメリットやデメリットがどれぐらいあるのでしょう。きついとよくいわれるシフト制の勤務を知ることで転職の幅が広がる可能性もあります。この記事を参考にして、シフト制に対する理解を深めて自分にあった働き方かどうかを知ってみてはどうでしょう。目次シフト制とは？シフト制と聞くと交代制や時間・曜日がまちまちという漠然としたイメージがあります。確かに、労働する時間帯や曜日などが週や月によってバラバラなのがシフト制です。シフト制といっても内容に大きな開きがありますので、見ていきましょうシフト制の勤務形態簡潔に述べると、時間・曜日によってシフトがバラバラなのがシフト制というものです。シフト制の種類主に3種類のシフト制があります。種類ごとに詳しく見ていきましょう。固定シフト制週や月毎に時間帯や曜日が決定している勤務が固定シフト制です。シフト制の中でも比較的勤務が分かりやすいです。自由（希望）シフト制自分の希望や働ける曜日や時間帯を前もって勤務先に伝えて、勤務先が調整をし、自分の勤務時間帯や曜日が決定するといった勤務形態です。主婦や学生などのパートやアルバイトを多く採用している飲食業などが、このシフト制を導入しています。完全シフト制シフトのパターンが決まっていて、パターンにより自分の勤務時間や曜日が決定するという勤務形態です。日勤・夜勤などの2交代制や3交代制のある工場や介護の職種が、この勤務形態が多いです。シフト制と固定制の就業形態の違いシフト制と固定制の相違点は、曜日・時間が規則正しいかどうかです。週や月によって時間帯や曜日が変更するのがシフト制で、時間帯や曜日が決まっているのが固定制です。販売業に代表されるサービス業と営業職に代表される会社員との違いがイメージしやすいでしょう。シフト制長時間営業や年中無休の販売業などが、交代制の勤務を採用しています。交代制ですので、人によって時間や曜日にバラツキがあります。また正社員やアルバイトなどの雇用形態によってもバラツキがあります。固定制時間や曜日が一律に決定され、その時間・曜日で勤務する働き方です。一般的に指定されている休日が休暇となります。シフト制がきついと言われる理由とデメリットは？交代制であるシフト制は、どのような点がデメリットなのでしょうか。シフト制がきついと言われる理由を深掘りしていきます。シフトが決まるまで先の予定が立てにくい事前に本人の休み希望や希望時間帯を勤務先に伝え、それに合わせたシフトがリリースされるのですが、必ずしも希望が通るわけではないです。人手不足の勤務先では、シフトのリリースが遅く、また正社員は人手不足の時間帯に入ることもあり予定が立てにくく辛いと感じます。業務によっては勤務時間が不規則になるため、生活サイクルが定まらない長時間勤務を抑制するためのシフト制ですが、朝番や遅番など日や週、月によって違うので、生活リズムが崩れやすいです。また、急な欠勤が発生した場合、シフト制の職場では休日でも出勤をお願いされることがあります。これにより、予定をキャンセルしなければならないことがあり、非常に困難な状況に立たされることがあります。そして、シフト制の仕事では、出勤スケジュールが予め決まっているため、「休日出勤をしたから次の日は休みたい」という希望をかなえることが難しいこともあります。このようなシフト制の状況では、急な変更や連続出勤が発生する可能性があるため、予め柔軟な対応を考えておくことが重要です。また、適切な休息と仕事の調整が必要となり、健康と仕事の両立を図るために工夫が必要です。平日休みが多いため固定制の人と休みが合わない一般的な休日に忙しいシフト制は、一般的な会社に勤めている方と予定が合わせにくくきついと感じるでしょう。大型連休は繁忙期になりますので、一般的な会社に勤める方を羨ましいと感じることもあるでしょう。休日に休みが取れないわけではない事前に休日に希望を提出することで、その休日は休めますが、人手不足の勤務先では必ずしも希望が通る訳ではないので、勤務先の人員充足度によります。希望の休みが通らないので退職者も増えるといった悪循環がある勤務先も多く存在しています。職種によって肉体的にきつい、仕事内容があるシフト制を導入している勤務先は、肉体労働をする機会が多くあるのが実情です。販売業や飲食業などは、納品作業などもあるので体力的にきついと感じる方もいるでしょう。事務職などのオフィスワークよりも体力が必要になるのがシフト制と考えることができます。シフト制を採用している業界が限られてしまう時間や曜日の融通が利くシフト制に就職したい方にとって、自分がやりがいを感じる業界がシフト制を導入してない場合もあります。シフト制だからこそのメリットとは？シフト制は、デメリットが多くマイナスのイメージを持たれやすいですが、シフト制だからこそのメリットも多くあります。自身のライフスタイルに合わせた働き方が可能シフト制は、自分の都合に合わせて休みを取得でき、人が多くいる勤務先では、連休なども取りやすい環境でもあります。ライフスタイルに合わせた働き方も可能で、勤務先によっては兼業や副業などに費やせる時間を作れるかも知れません。平日に休むことができるので役所や旅行など予定の調整がしやすいシフト制は、土・日や祝日に勤務し平日に休みとなることが多いです。平日に休めることで役所や旅行などもストレスなく調整しやすくなるといった特典もあります。通勤時のピークなど混雑を避けることができる固定制の勤務は、勤務時間が決まっているため通勤ラッシュに通勤しなければなりませんので、ストレスを感じることも多いでしょう。その点、早朝や深夜などの不規則な勤務であるシフト制は、通勤ラッシュを避けることができ、通勤に関してはストレスを感じにくいというメリットがあります。深夜帯がある職種などは給与が高めに設定されている深夜に勤務することが多いシフト制は、時間帯による手当が発生します。深夜に関しては、深夜勤務手当の義務もあるため給与は必然的に高くなります。体力に自信がある方は、深夜勤務がある勤務先に努めてみてはいかがでしょうか。シフト制を採用している業種とはここではシフト制を採用している代表的な業種を紹介します。飲食業シフト制の代表といえば、飲食業です。特に早朝から深夜まで、営業時間が長い業種ですので、時間帯や曜日をずらして勤務することが多いです。接客業販売業やスーパーなどが接客業といわれる業種です。飲食業同様、交代制や時間をずらして勤務することが多く、顧客対応が長くなるためシフト制を導入しています。製造業（ライン業・工場）工場やライン業などの作業スタッフは、工場自体が24時間稼働していることもありシフト制を導入している勤務先が多く存在しています。朝番・深夜番など交代制のシフトが多いのも製造業の特徴です。コール業務顧客対応が発生するコール業は、長時間勤務が発生しやすい勤務先です。勤務先によっては、深夜勤務などもあります。ITエンジニア（一部）意外に思われるかも知れませんが、ITエンジニアにもシフト制を導入している勤務先があります。年中稼働しているシステムを保守・管理するためシフト制を導入しています。また2交代や3交代のシフト制を導入している勤務先も多いでしょう。まとめ今回は、シフト制について、固定制との違いやシフト制を採用している業種などを詳しく説明しました。シフト制は、時間帯や曜日が週ごとに変動することも多く、辛いと感じる勤務と思うことも多いのが実情です。しかし、平日は休みとなるため、人混みを避け、旅行や趣味など自分の時間を楽しむことができます。職場によっては、連休なども取得しやすかったりしますので、デメリットばかりではありません。職場がシフト制ならば、メリット・デメリットをよく理解して、自分にあった働き方ができるかどうかを考えて選んでみてはいかがでしょうか。お仕事が気になった場合は、アドバイザーに聞いてみよう！お仕事が気になる、話をもっと詳しく聞きたいという方はお気軽に「葬儀のおしごと」にお問い合わせください。業界に精通したアドバイザーがお仕事について詳しくご説明いたします。